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Kontemplationsrundbrief
Gepflanzt an den Wasserbächen des Lebens

Liebe Freundinnen und Freunde auf dem Weg der Kontemplation,
liebe Interessierte in Nah und Fern!


Ich hoffe, ihr hattet einen erholsamen Sommer, der euch mit Sonnenschein und kühlendem Schatten eines Baumes gut getan hat!

Die Sommerpause nähert sich nun dem Ende: Morgen Abend kommen wir wieder in der Kirche der Stille zusammen, am 22. August  findet dort der nächste Kontemplationstag statt. Und schließlich öffnet Helfta wieder vom 12. - 18 Oktober für uns seine Tore, damit wir eine Woche in Stille verweilen können.

Ich freue mich darauf, euch wieder zu sehen und gemeinsam der Stille zu lauschen!

Ich möchte das obige Bild des geerdeten, lebendigen Baumes vertiefen.
Der Baum als Symbol auf dem inneren Weg wird in vielen spirituellen Schriften aufgegriffen: Verwurzelt im Göttlichen, verbunden mit allem Lebendigem. So wird z.B. im ersten Psalm der Mensch, der Tag und Nacht in der Betrachtung des Göttlichen verweilt, mit einem Baum verglichen, der am einem Bach gepflanzt ist. In den Upanischaden wird vom Weisen als von einem aufrechten Baum gesprochen.

Gehe in diese Übung hinein:
  • Lasse Dich auf Deinem Meditationsplatz nieder. Oder auch auf dem Rasen / der Bank eines Parkes
  • Sitze aufrecht und gelassen
  • Nehme Kontakt zum Boden auf - spüre, wo Du mit Deinem Leib den Boden berührst
  • Mit jedem Ausatmen verankerst Du Dich mehr im Boden, spürst Du Wurzeln in die Tiefe wachsen
  • Mit jedem Einatmen wachsen Dir die Kräfte des Grundes, der dich trägt und hält, zu
  • Wie ein Baum sitze Du aufrecht, kraftvoll und entspannt
  • Bleibe 10 Minuten in dieser Haltung
  • Sei Baum, verwurzelt und verbunden mit allem, was ist!
  • Abschließend atme tief ein und aus, räkel und strecke Dich. Dann erhebe und verneige Dich.
Diese Übung kannst Du gut vor deiner täglichen Meditationszeit voran stellen, um aus der Hektik und dem Umhergetriebensein in die Tiefe zu kommen.

Dies ist in diesen Zeiten besonders notwendig, sehen wir doch, wie Menschen - von ihrem Ego unbändig getrieben - alle Achtsamkeit gegenüber dem Nächsten fallen lassen, verblendet mit Rechtsradikalen, Verschwörungstheoretiker*innen u.a. zusammen demonstrieren, um ein sog. "Ende der Pandemie" zu fordern... Wie verächtlich gegenüber denjenigen, die besonders schwer unter dem Virus zu leiden hätten! Ein Blick in die USA sollte uns dankbar werden lassen. Beten wir darum, dass bald allen Menschen auf der Welt ein Impfstoff  geschenkt wird.

Wir Kontemplativen sind weiterhin aufgerufen, achtsam und verantwortungsvoll zu handeln. Darum gilt auch nach der Sommerpause:

10 TN sind die Obergrenze für die Kontemplationsabende und Einkehrtage in der Kirche der Stille

Daher melde Dich an:

- zu den Kontemplationsabenden bei mir direkt via E-Mail oder auch SMS (0163 733 12 11)

- zu den Einkehrtagen wie gewohnt über die Homepage der Kirche der Stille

Du kannst natürlich auch spontan kommen, allerdings machst Du dann (auch schön!) ggf. nur einen längeren Spaziergang...

Die Regeln, die für die Kontemplation in der  Kirche der Stille gelten:

- Bitte bleibe zu Hause, wenn Du Krankheitssymptome aufweist.

- Nutze zu Beginn das bereitgestellte Desinfektionsmittel für Deine Hände.
- Halte 1,5 Meter Abstand voneinander und achte auch bei Ein- und Auslass darauf.

Bringe bitte mit:

-  einen Mund-Nasen-Schutz, trage ihn wenn möglich über die gesamte Zeit. Während des Sitzens kannst Du ihn abnehmen.

Üben wir uns in dieser Achtamkeit für einander – Dank!



Werden wir einander und der Welt zum Segen, bis wir uns wiedersehen!


Euer Jens


Header einkehr-in-stille.de



Die nächsten Tage & Wochen im Schweigen:






Kontemplationstag


Ich bin ganz da,
widerstehe dem Drang,
an jedem anderen Ort zu sein
als an diesem hier.”


(Dag Hammarskjöld)



Samstag,
22. August 2020
10.00 - 17.00 Uhr

Kirche der Stille
Helenenstraße 14 a
22765 Hamburg

Infos und Anmeldung bis zum 18. August 2020.


Melde Dich bitte über die Website der Kirche der Stille an:



Eine Woche im Schweigen
Herbstkurs im Kloster Helfta

Kloster Helfta


Montag, 12. Oktober, 18.00 Uhr bis
Sonntag, 18. Oktober 2020, 11.30 Uhr

Mehr Infos hier.




Anmeldung nur über:

Link zum Kloster HelftaLindenstrasse 36
06295 Lutherstadt Eisleben
Tel.: 03475-711-400 (-461)
Fax: 03475-711-444
gaestehaus@kloster-helfta.de


Bürozeiten: Montag – Freitag von 9.00 Uhr bis 11.30 Uhr &
14.30 Uhr bis 16.30 Uhr

www.kloster-helfta.de



Die Kontemplationsabende in der Kirche der Stille 2020


Gemeinsam mit anderen unterwegs sein

  •  Jeden Montagabend in der Kirche der Stille (außer feiertags & in den Sommerferien)
  • 19.30 bis 21.00 Uhr
  • Kurzeinführung für „Neue“ jeweils 19.00 Uhr
  •  3 x 20 Minuten Sitzen in Stille

    Mehr Infos hier.





Die Tage und Wochen im Schweigen 2020


01. Februar 2020, Kirche der Stille (KdSt)
09. – 15. März 2020, Kloster Helfta: Frühjahrskurs
13. April 2020 (Ostermontag), KdSt
06. Juni 2020, KdSt
22. August 2020, KdSt
12. – 18. Oktober 2020, Kloster Helfta: Herbstkurs
24. Oktober 2020, KdSt

06. Dezember 2020 (2. Advent), KdSt

Sämtliche Infos und der Ausblick auf 2021 hier.



Artikel: Die leere schale meiner Sehnsucht - 6 Wochen kontemplativ unterwegs
Ein kontemlativer Selbstversuch:
6 Wochen auf dem inneren Weg unterwegs


Wie ist das eigentlich, wenn man sich auf den Weg macht? – Dieses „wie“ hat Kirsten Westhuis in ihrem Artikel „Die leere Schale meiner Sehnsucht“ anschaulich beschrieben. Sie ist Redakteurin im Verein Andere Zeiten (u.a. Herausgeber des Anderen Advents) und bat mich, sie in die Übung der Kontemplation einzuführen und sechs Wochen lang als Kontemplationslehrer zu begleiten.
Ihren Bericht kannst Du hier lesen!
Oder klicke auf das Titelbild und der Artikel wird als (speicherbare) pdf-Datei aufgerufen.


Einkehr zur Mitte - Eine Einführung in die Kontemplation
Einkehr zur Mitte - Eine Einführung in die Kontemplation als Lebensweg

Dieses Praxisbuch haben meine Lehrerin Luitgard und ich, nachdem es nicht über den Verlag erhältlich war, durchgesehen und überarbeitet. Luitgard schrieb es, nachdem viele KursteilnehmerInnen den Wunsch nach einem Ratgeber, besonders für die Zeit nach einer Meditationswoche, geäußert hatten. Luitgards Buch führt anschaulich und mit vielen Tipps in die rechte äußere und innere kontemplative Haltung ein. Sie beschreibt die Übung der Kontemplation in all ihren Vollzügen (sitzen, schreiten, schweigen etc.), praktische Hinweise für die Zeit nach einem Kurs und Gleichnisgeschichten zeigen Weg-Richtung an.
Klicke auf das Cover und das Buch wird als (speicherbare) pdf-Datei aufgerufen.



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Artikel der KuM über das WFdK e.V.
Auch Kontemplative kochen nur mit Wasser!

- Ein persönlicher Rückblick auf sechs Jahre Würzburger Forum der Kontemplation -

Ich engagierte mich von 2012 bis 2018 in den – durchaus turbulenten! – ersten Jahren nach der Gründung des WFdK im Vorstand, verantwortlich u.a. für die Zeitschrift Kontemplation und Mystik (KuM). Dort habe ich auf die Jahre in einem Interview zurück geblickt. Klicke auf das Cover, um das Interview zu lesen.





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Dipl.-Psych. Jens Kretschmer

Kontemplationslehrer (WSdK, WdG)
Mitglied im Würzburger Forum der Kontemplation (WFdK) e.V.
Vorstandsmitglied im Förderverein Kirche der Stille e.V.

Scheplerstr. 75
D - 22767 Hamburg
Mobile: + 49 (0) 163 733 12 11

https://einkehr-in-stille.de


Wenn Sie diese E-Mail (an: unknown@noemail.com) nicht mehr empfangen möchten, können Sie diese hier kostenlos abbestellen.

 

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Jens Kretschmer
Scheplerstrasse 75
22767 Hamburg
Deutschland

0163 7331211